- الرئيسية | دخول | تسجيل | أفضل الأعضاء | كلمات البحث
|
|
|
صوتكم هو موقع اجتماعي اخباري يتيح للزوار اضافة أخبار أو مواضيع والتصويت أو التعليق عليها وذلك بطريقة سهلة وسريعة
اقرأ المزيد
دخول
الأقسام
|
أكدت دراسة تشيكية حديثة ان التواجد بشكل متكرر في الطبيعة يقوي صحة الانسان ويزيد من مناعة جسمه كونه يمنحه الفرصة للحركة من جهة وينعش نفسيته من جهة أخرى.
وأشارت الدراسة الى الانعكاسات السلبية للجلوس الطويل أمام شاشات التلفزة والكمبيوتر وتناول وجبات الطعام السريعة والتركز في المدن الكبيرة بدلاً من التواجد في الطبيعة وممارسة الحركة فيها من خلال الرياضة أو العمل في الأرض وحدائق المنازل. وأكدت الدراسة ان التواجد لنصف يوم في الطبيعة بين الأشجار لا ينعش فقط عمل الرئة لدى الانسان وإنما يعزز قوته الجسدية بشكل عام ويساهم في صفاء ذهنه داعية الشباب والمسنين على حد سواء الى استغلال كل وقت ممكن للتنزه في الطبيعة والخروج من المدن الكبيرة لاستنشاق الهواء النظيف وممارسة الحركة.
تصنيف: منوعات
ناقش
 اخفي
|
تعليقات