- الرئيسية | دخول | تسجيل | أفضل الأعضاء | كلمات البحث
|
|
|
صوتكم هو موقع اجتماعي اخباري يتيح للزوار اضافة أخبار أو مواضيع والتصويت أو التعليق عليها وذلك بطريقة سهلة وسريعة
اقرأ المزيد
دخول
الأقسام
|
ذكرت دراسة طبية جديدة أن الفتيات والنساء الشابات اللائي يكرسن الكثير من وقتهن للانترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم أو يتناولن الكحوليات بانتظام هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.
وتابع الباحثون أكثر من خمسة آلاف فتاة بين سن الرابعة عشر والحادية والعشرين لمدة عام كامل اكتشفوا انه كلما كثر الوقت الذي تقضيه الفتيات امام الانترنت كلما زاد مؤشر كتلة أجسامهن. وتوصل الباحثون لنتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاك الكحوليات وعدد ساعات النوم وفي هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر في مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مرتبط بالطول. وقال فريق الباحثين الذي قادته الدكتورة كاثرين بيركي الاستاذة بكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن ان أثر كل عادة على حدة قد يكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن ان تحدث الزيادة في الوزن. وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيما يتعلق بعدد ساعات الترفيه في الاسبوع اللائي يقضينها امام الانترنت والتي تراوحت من ساعة واحدة الى خمس والى اكثر من 16 ساعة وايضا عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة تراوحت من خمس ساعات فأقل إلى تسع ساعات فأكثر وعدد مرات تناول الكحوليات تراوح من لا شيء الى مرتين او اكثر في الاسبوع. وخلص الباحثون إلى أنه كلما زادت فترة الجلوس امام الانترنت كلما ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18 عاما. وفيما يخص النوم فان الحصول على خمس ساعات او اقل من النوم ادى ايضا الى زيادة في الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثماني ساعات وزاد وزن الفتيات والنساء اللائي كن يتناولن الكحوليات مرتين أو اكثر في الاسبوع مقارنة باولئك اللائي كن الاقل تناولا للكحوليات.
تصنيف: طب وصحة
ناقش
 اخفي
|
تعليقات