- الرئيسية | دخول | تسجيل | أفضل الأعضاء | كلمات البحث
|
|
|
صوتكم هو موقع اجتماعي اخباري يتيح للزوار اضافة أخبار أو مواضيع والتصويت أو التعليق عليها وذلك بطريقة سهلة وسريعة
اقرأ المزيد
دخول
الأقسام
|
يتميز اللبن بفوائد صحية عديدة كمحاربة السرطان وبناء العظام وتقوية جهاز المناعة.
وقالت إذاعة مونتي كارلو انه على الرغم من هذه الفوائد لا تحتوي كل أنواع اللبن على هذه الكائنات المفيدة لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كوب واحد من اللبن الغني بالكالسيوم والبروتينات كل يوم. وأضافت: ان أفضل الطرق للإفادة منه رش القليل من ثمار العنابية والجوز وبعض من بذر الكتان والعسل على سطحه من أجل وجبة فطور مغذية ويمكن تناوله بعد الطعام كحلوى يختم بها.
تصنيف: طب وصحة
ناقش
 اخفي
|
تعليقات